Categoría: verduras
BudÃn de soja con zanahorias y acelga
INGREDIENTES:
*Â Â 1 taza de porotos de soja cocidos y sin hollejos
*Â Â 1 taza de zanahorias cocidas y procesadas
*Â Â 1/2 taza de apio picado
*Â Â 1/2 taza de cebolla de verdeo picada
*Â Â 1 taza de cebolla picada
*  1 morrón rojo
*Â Â 2 dientes de ajo picados
*Â Â 2 huevos
*Â Â 4 cucharadas de queso rallado
*Â Â 1 taza de tomates picados
*Â Â […]
Rotolo de acelga
INGREDIENTES PARA LA MASA:
•  1/2 kilo de harina
•  3 huevos
•  1 cucharadita de polvo de hornear
•  2 cucharadas de aceite
•  1/2 taza de leche
•  Sal
PARA EL RELLENO:
•  2 cebollas picadas
•  800 gramos de merluza sin espinas
•  1 atado de acelgas cocidas y exprimidas
•  100 gramos de queso rallado
•  2 dientes de ajo picados
•  2 cucharadas […]
Wok de vegetales y cerdo
INGREDIENTES:
•  2 bifes de cerdo de 200 gramos cada uno, sin grasa y cortado en cubitos
•  4 ramas de apio en rodajitas
•  1 zanahoria en tiras
•  1 ajà verde y 1 colorado cortados en tiras
•  1 cebollita de verdeo en tiras
•  Salsa de soja
•  Brotes de soja o alfalfa
•  1 ajà picante en rodajitas
•  1 […]
Espárragos y langostinos al parmesano
INGREDIENTES:
*  16 espárragos
*Â Â 50 gramos de queso parmesano rallado
*Â Â 300 gramos de langostinos pelados
*Â Â Hojas de albahaca
*  1/2 taza de piñones tostados
*Â Â 2 cucharadas de aceite de oliva
*Â Â 2 cebollas de verdeo
PREPARACIÓN:
Saltear los espárragos en un poco de aceite y agregar el queso rallado para que se doren. Aparte, saltear los langostinos y armar el […]
Repollitos de Bruselas salteados con panceta ahumada
INGREDIENTES:
• Panceta ahumada cortada en cubos: 200 gramos
• Repollitos de Bruselas: 250 gramos
• Cebolla picada groseramente: 1
• Zanahoria cortada en rodajas: 1
• Agua: 1 taza tamaño té
• Vinagre: 1 cucharada sopera
• Sal y pimienta: a gusto
• Perejil picado (para espolvorear): cantidad necesaria
PREPARACIÓN:
Saltear la panceta en una cacerola. Agregar los repollitos de Bruselas, la cebolla y […]
Cima rellena con vegetales
INGREDIENTES:
â– Â Aceite (para saltear las hortalizas): 3 cucharadas soperas
â– Â Pimiento rojo cortado en tiras: 1
â– Â Pimiento verde cortado en tiras: 1
â– Â Zanahoria cortada en bastones y blanqueada: 1
â– Â Berenjena cortada en bastones: 1
■ Perejil picado: 1 taza tamaño té
â– Â Ajo picado: 3 dientes
â– Â Huevos: 2
â– Â Sal y pimienta: a gusto
â– Â Tapas de asado: 2 de, […]
Zapallitos rellenos a la napolitana
INGREDIENTES:
Zapallitos: 10
Manteca (para la asadera): cantidad necesaria
Ensalada (para acompañar): a gusto
PARA EL RELLENO:
Aceite: 1/2 pocillo
Ajo picado: 2 dientes
Cebolla picada: 1
Puerro picado: 1
Berenjena chica sin pelar y cortada en cubos chicos: 1
Huevos: 2
Queso rallado: 1/2 taza tamaño té
Sal y pimienta: a gusto
PARA LA CUBIERTA:
Salsa napolitana: 1 lata
Fiambre de lomito ahumado cortado en fetas y, luego, en […]
Lasaña de zucchini, brócoli y coliflor
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INCREDIENTES:
Masa precocida para lasaña: 1 caja
Salsa pomarola: 2 latas
Muzzarella rallada: 1/2 taza tamaño té
Perejil picado (para espolvorear): 1 cucharada sopera
Queso rallado (para espolvorear): a gusto
PARA EL RELLENO:
Aceite: 3 cucharadas soperas
Cebolla picada: 1
Ajo picado: 1 diente
Sal, pimienta y nuez moscada: a gusto
Zucchini cortado en rodajas: 1
Flores de brocal cocidas y picadas: 2 tazas tamaño té
Flores de […]
Mousse de brócoli y pollo
INGREDIENTES:
• Flores de brócoli congeladas: 250 gramos
• Suprema de pollo sin piel ni hueso y cocida: 300 gramos
• Cibouletre picada finamente: 1 taza
• Jugo de limón: 1 cucharada sopera
• Mayonesa: 1 taza tamaño té
• Mostaza: 1 cucharada sopera
• Condimento para aves: 1 sobre
• Crema de leche: 1 taza tamaño té
• Gelatina sin sabor: 1 y […]
Berenjenas cremosas gratinadas
INGREDIENTES:
Berenjenas medianas: 2
Harina: 1 pocillo
Sal, pimienta y orégano: a gusto
Huevo: 1
Perejil picado: I cucharada sopera
Ajo picado: 2 dientes
Crema de leche: 300 cm3
Sal y pimienta: a gusto
Aceite (para freÃr): cantidad necesaria
Queso rallado (para espolvorear): a gusto
Arroz blanco (para acompañar): cantidad necesaria
PREPARACIÓN:
Cortar las berenjenas en fetas. Reservar. Mezclar la harina con sal, pimienta y orégano. Pasar las […]


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