Categoría: verduras
BudÃn de soja con zanahorias y acelga
INGREDIENTES: *  1 taza de porotos de soja cocidos y sin hollejos *  1 taza de zanahorias cocidas y procesadas *  1/2 taza de apio picado *  1/2 taza de cebolla de verdeo picada *  1 taza de cebolla picada *  1 morrón rojo *  2 dientes de ajo picados *  2 huevos *  4 [...]
Rotolo de acelga
INGREDIENTES PARA LA MASA: •  1/2 kilo de harina •  3 huevos •  1 cucharadita de polvo de hornear •  2 cucharadas de aceite •  1/2 taza de leche •  Sal PARA EL RELLENO: •  2 cebollas picadas •  800 gramos de merluza sin espinas •  1 atado de acelgas cocidas y exprimidas •  100 [...]
Wok de vegetales y cerdo
INGREDIENTES: •  2 bifes de cerdo de 200 gramos cada uno, sin grasa y cortado en cubitos •  4 ramas de apio en rodajitas •  1 zanahoria en tiras •  1 ajà verde y 1 colorado cortados en tiras •  1 cebollita de verdeo en tiras •  Salsa de soja •  Brotes de soja o [...]
Espárragos y langostinos al parmesano
INGREDIENTES: *  16 espárragos *  50 gramos de queso parmesano rallado *  300 gramos de langostinos pelados *  Hojas de albahaca *  1/2 taza de piñones tostados *  2 cucharadas de aceite de oliva *  2 cebollas de verdeo PREPARACIÓN: Saltear los espárragos en un poco de aceite y agregar el queso rallado para que [...]
Repollitos de Bruselas salteados con panceta ahumada
INGREDIENTES: • Panceta ahumada cortada en cubos: 200 gramos • Repollitos de Bruselas: 250 gramos • Cebolla picada groseramente: 1 • Zanahoria cortada en rodajas: 1 • Agua: 1 taza tamaño té • Vinagre: 1 cucharada sopera • Sal y pimienta: a gusto • Perejil picado (para espolvorear): cantidad necesaria PREPARACIÓN: Saltear la panceta en [...]
Cima rellena con vegetales
INGREDIENTES: ■ Aceite (para saltear las hortalizas): 3 cucharadas soperas ■ Pimiento rojo cortado en tiras: 1 ■ Pimiento verde cortado en tiras: 1 ■ Zanahoria cortada en bastones y blanqueada: 1 ■ Berenjena cortada en bastones: 1 ■ Perejil picado: 1 taza tamaño té ■ Ajo picado: 3 dientes ■ Huevos: 2 ■ Sal [...]
Zapallitos rellenos a la napolitana
INGREDIENTES: Zapallitos: 10 Manteca (para la asadera): cantidad necesaria Ensalada (para acompañar): a gusto PARA EL RELLENO: Aceite: 1/2 pocillo Ajo picado: 2 dientes Cebolla picada: 1 Puerro picado: 1 Berenjena chica sin pelar y cortada en cubos chicos: 1 Huevos: 2 Queso rallado: 1/2 taza tamaño té Sal y pimienta: a gusto PARA LA [...]
Lasaña de zucchini, brócoli y coliflor
 INCREDIENTES: Masa precocida para lasaña: 1 caja Salsa pomarola: 2 latas Muzzarella rallada: 1/2 taza tamaño té Perejil picado (para espolvorear): 1 cucharada sopera Queso rallado (para espolvorear): a gusto PARA EL RELLENO: Aceite: 3 cucharadas soperas Cebolla picada: 1 Ajo picado: 1 diente Sal, pimienta y nuez moscada: a gusto Zucchini cortado en [...]
Mousse de brócoli y pollo
INGREDIENTES: • Flores de brócoli congeladas: 250 gramos • Suprema de pollo sin piel ni hueso y cocida: 300 gramos • Cibouletre picada finamente: 1 taza • Jugo de limón: 1 cucharada sopera • Mayonesa: 1 taza tamaño té • Mostaza: 1 cucharada sopera • Condimento para aves: 1 sobre • Crema de leche: 1 [...]
Berenjenas cremosas gratinadas
INGREDIENTES: Berenjenas medianas: 2 Harina: 1 pocillo Sal, pimienta y orégano: a gusto Huevo: 1 Perejil picado: I cucharada sopera Ajo picado: 2 dientes Crema de leche: 300 cm3 Sal y pimienta: a gusto Aceite (para freÃr): cantidad necesaria Queso rallado (para espolvorear): a gusto Arroz blanco (para acompañar): cantidad necesaria PREPARACIÓN: Cortar las [...]


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