Recetas de Cocina, Trucos e Información Culinaria
Rica en fibras:
Contiene vitaminas A, E y C, sales minerales y nutrientes que estimulan el metabolismo y reducen el nivel de colesterol. Una manzana al dia ayuda a evitar el estreñimiento y previene los calambres. Es una fruta muy digestiva, asi que, siempre que te sea posible, empieza o termina las comidas con una manzana.
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