Favorece la digestión:
Esta fruta contiene pocas proteinas, un 10% aproximadamente de azúcares, unas 50 Kcal por cada 100 g de vitaminas A, B1 y C. Es bastante diurético y ligeramente laxante y favorece la digestión. La nectarina contiene poca celulosa y por eso se recomienda a quien tenga el intestino delicado.