Esta imágen nos muestra la inmejorable calidad de las nueces de California.
Nuestra mascota estrella, Twiggy
Twiggy nos dice en su página comonuecesvoysobrado varias cosas que no podemos dejar pasar porque son buenos consejos. Veamos alguno:
No podemos dejar pasar a la página megustanlasnueces. Allí hay mucha información y muchas recetas de comidas y postres que incorporan estas deliciosas nueces en su preparación. Una de las valiosas informaciones que se nos brindan sería esta:
El fruto seco más saludable
Hay pocos alimentos tan completos nutricionalmente y buenos para el cuerpo humano como las nueces. Consumir nueces es una de las maneras más fáciles que tenemos para ayudar a mejorar nuestra salud. Un puñado de nueces al día es una buena fuente de vitamina B6, ácido fólico, fósforo, magnesio y cobre. Las nueces también contienen antioxidantes, como la melatonina o el selenio, que están asociados con la reducción del riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas.
Las nueces son además ricas en proteínas y no contienen colesterol. Una ración de 42,5 gramos aporta 6,5 gramos de proteínas.