Fresa

Fresa

Buena para las dietas

Debes consumirla poco tiempo después de que haya sido recolectada. Es una fruta de pocas calorias: unas 30 kcal por cada 100 g. Contiene sólo un 5% de azúcar aproximadamente, pero es muy rica en vitamina C (buena para los capilares, los dientes y para la fijación del hierro).  

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